جروات درسی، دانشگاهی و … | تجربه ای متفاوت از خرید تمامی جروات درسی، دانشگاهی و …
نیک ترنتون با استفاده از تجارب حرفه‌ای خود در زمینه روان‌شناسی، این کتاب را به نگارش درآورده و به دنبال آن است که به خوانندگان کمک کند تا از افکار مزاحم و تحلیل‌های بی‌پایان رهایی یابند و زندگی روان‌تر و مؤثرتری داشته باشند.
سایت جزوه دانلود PDF کتاب زیاد فکر نکنید اثر نیک ترنتون 165 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. مرد جوانی به نام جیمز را تصور کنید. جیمز فردی مهربان، باهوش و نسبت به خود آگاه است شاید آگاهی اش نسبت به خود کمی هم زیاد باشد. جیمز همیشه نگران چیزی است و امروز قدری دلواپس سلامتی اش است که توجه او را به خود جلب کرده است. همیشه موضوعاتی در ذهن جیمز وجود دارد که او را نگران می کند و باعث می شود بیش از حد به آنها فکر کند. جیمز اغلب خود را درگیر افکار منفی و نگرانی های بی مورد می کند که این مسئله باعث می شود آرامش و شادی او را به خطر بیندازد. با این حال، جیمز فردی هوشمند است و می داند که این افکار و نگرانی ها باید کنترل شوند تا بتواند زندگی بهتری داشته باشد. با سایت جزوه دانلود همراه باشید.
………………………………………….
📕نام کتاب: زیاد فکر نکنید
…………………………………………..
🖊نویسنده: نیک ترنتون
…………………………………………..
📃تعداد صفحات: 165
…………………………………………..
🏷موضوع کتاب: روان شناسی
…………………………………………..
توضیحات در مورد نویسنده نیک ترنتون:
نیک ترنتون (Nick Trenton) نویسنده و متخصص در زمینه روان‌شناسی و توسعه شخصی است. او به خاطر تألیفاتش در حوزه‌های روان‌شناسی مثبت و مدیریت استرس شناخته می‌شود. ترنتون به طور خاص در زمینه‌های مرتبط با کاهش اضطراب، تصمیم‌گیری بهینه، و بهبود کیفیت زندگی فعالیت می‌کند.
خرید زیاد فکر نکنید
کتاب “زیاد فکر نکنید” (با عنوان اصلی “Don’t Overthink It”) نوشته نیک ترنتون، روان‌شناس و مشاور حرفه‌ای، به بررسی و مدیریت افکار و تصمیم‌گیری‌های بیش از حد می‌پردازد. این کتاب با هدف کمک به خوانندگان برای کاهش اضطراب و استرس ناشی از تفکر بیش از حد و تحلیل‌های غیرضروری نوشته شده است.
زیاد فکر نکنید اثر نیک ترنتون
“زیاد فکر نکنید” بر اساس اصول روان‌شناسی و تحقیقات علمی به بررسی نحوه‌ی تأثیر تفکر بیش از حد بر زندگی فردی و حرفه‌ای می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای مدیریت این تفکرها ارائه می‌دهد. نیک ترنتون در این کتاب به بررسی چگونگی تأثیرات منفی تفکر مداوم و تحلیل‌های بی‌پایان بر روی سلامت روان و کیفیت زندگی می‌پردازد و روش‌هایی برای مقابله با این مشکل ارائه می‌کند.
دانلود پی دی اف زیاد فکر نکنید
کتاب به طور خاص به موضوعات زیر می‌پردازد:دشناسایی علل تفکر بیش از حد: تحلیل عواملی که موجب می‌شود افراد به طور مداوم درگیر تفکر و تحلیل‌های غیرضروری شوند. تکنیک‌های کاهش استرس: ارائه راهکارهای عملی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی از افکار مکرر و تصمیم‌گیری‌های بی‌پایان.
pdf کتاب زیاد فکر نکنید
تقویت توانایی تصمیم‌گیری: ارائه استراتژی‌هایی برای اتخاذ تصمیم‌های سریع و مؤثر بدون نیاز به تحلیل‌های بیش از حد. مدیریت افکار منفی: راهکارهایی برای مدیریت و تغییر الگوهای فکری منفی که می‌توانند به مشکلات روانی و احساسی منجر شوند.
در انتها میتوانید برای اطلاعات بیشتر کتاب ادم های ناباب هاینریش بل را مطالعه نمایید.
بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید. بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب، محصول برای دانلود آماده خواهد شد. سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال جزوه و پوزر ارتباط به ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول مورد نظر را خریداری نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.